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Périménopause & ménopause
Une période de changement, pas une perte de soi.
Fatigue, sommeil perturbé, changements d'humeur, prise de poids, bouffées de chaleur, difficultés à vous concentrer. La périménopause et la ménopause peuvent parfois bousculer le corps , les émotions et le quotidien.
Ménopause Tarbes : un accompagnement pour mieux vivre cette période
Comprendre la ménopause
Retrouver son équilibre
Se retrouver
Mettre des mots sur les changements que vous traversez et mieux comprendre cette période de votre vie.
Sommeil, mouvement, habitudes alimentaires, rythme de vie… retrouver des repères adaptés à vos besoins.
Écouter vos besoins, prendre soin de vos émotions et retrouver progressivement ce qui vous fait du bien.
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